Сколько грамм в стакане – меры для частых продуктов
Удобная шпаргалка по весу муки, сахара, риса и других продуктов в стакане и ложках, плюс онлайн-конвертер.
Когда в рецепте указаны стаканы и ложки, а под рукой только весы (или наоборот), помогает таблица соответствий. Объём стакана по умолчанию – 250 мл.
Базовые значения
- Мука пшеничная: стакан ≈ 160 г, столовая ложка ≈ 10 г.
- Сахар: стакан ≈ 200 г, столовая ложка ≈ 12 г.
- Рис: стакан ≈ 185 г, столовая ложка ≈ 12 г.
Важно: вес зависит от плотности продукта и того, утрамбован он или нет. Муку насыпают ложкой и не утрамбовывают, иначе вес вырастет на 20–30%.
Считать удобнее онлайн
Чтобы не держать таблицу в голове, используйте конвертер мер – он переводит граммы в стаканы и ложки для популярных продуктов. Полная таблица собрана в справочнике.